寶寶睡眠障礙已經是比較常見的現象了,據調查發現,現在的寶寶睡眠障礙的概率高很多,原因有很多,比如說現在很多現代化的數碼產品會對寶寶睡眠障礙產生影響,還有現在的年輕父母沒有許多的時間去照顧寶寶等等這些因素造成寶寶睡眠障礙。重點是現在許多的父母還不知道自己的寶寶有睡眠障礙,下面介紹5個寶寶睡眠障礙的表現,看看你家的寶寶有嗎?
1. 吃被子:可能缺鋅缺鐵
寶寶睡覺喜歡吃被子,如同寶寶喜歡吸奶嘴一樣,很多時候只是一種習慣,但是也不排除因缺乏微量元素引起,缺乏鋅和鐵同樣會導致寶寶睡覺喜歡吃被子。如果寶寶有這種習慣,可以讓寶寶吸奶嘴睡覺,更加衛生。對於如何鑒別寶寶是否由病理性原因,引起的睡眠障礙,劉主任建議,如果媽媽發現寶寶有睡眠障礙,最好還是先到醫院進行排查。
2. 入睡困難或睡眠不安
入睡困難為孩子不能入睡,睡眠不安則表現為睡眠不深或容易驚醒。年齡愈大,睡眠障礙的形式愈接近成人。所以,入睡前不要過分逗引或恐嚇幼兒,同時還要讓他 (她)養成定時起居的睡眠習慣。
3. 睡覺旋轉:神經發育未全
寶寶睡覺老是360度旋轉,也是嬰幼兒睡眠的一大障礙。新媽媽們老是抱怨,寶寶睡覺時明明睡這頭,可是醒來的時候頭都不知道轉哪邊了,一個晚上不知道要幫他調整多少次。劉主任表示,嬰幼兒睡覺出現身體的旋轉,主要是因為嬰幼兒的神經發育未全。
4. 夢驚:白天受驚嚇
一些寶寶睡覺時忽然大叫,可能是因為白天受到驚嚇,亦或者睡覺時做夢,如果只是偶然發生,僅是生理上的原因,媽媽無需擔心。但如果經常出現這樣的睡眠障礙,就很有可能是由病理性的上的原因引起的,媽媽應帶寶寶到醫院進行檢查。
5. 夢囈:部分生理原因
部分寶寶睡覺夢囈,在排除癲癇之後,夢囈部分屬於生理現象,但是夢囈多了,就需要進行睡眠監測。
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