作者：管理員 發表時間： 2012-04-26 18:03:17 點擊數： 5273

在臺灣、香港等地較早就有這方面的研究與訓練。大陸最早進行系統研究的的呂煥敏、王順弘等老師。他們通過研究發現，兒童早期進行專注力訓練，是保證孩子以後學習的關鍵。其實，只要家長瞭解了專注力訓練的方法，完全可以在家庭中開展。

1、搭積木
2、拼圖
3、可以拆裝的玩具
4、穿珠子
5、看書
6、聽故事
7、走直線，大一點可以走平衡木。
8、讓孩子通過一些家務勞動鍛煉專注力，
比如，剝雞蛋殼，剝紅薯皮，剝大蒜，摘豆芽，等等。有一些活動以前我的博文中都介紹過的，笑笑幹起活來那是相當認真，呵呵。
9、找相同，找不同。
   現在有很多這樣的的圖書，讓孩子從兩副圖片中“找相同”，比如老奶奶都戴著眼鏡，或者，小女孩都穿著紅顏色的裙子。這個過程，需要孩子仔細地觀察，專注力地思考。相反的就是“找不同”，例如一幅圖片上有太陽、小樹、花朵、小鳥、小白兔，另一幅圖片乍看起來類似，但是樹上多了一個猴子，讓孩子仔細看完前一幅，再看後一幅，問他兩幅圖片有哪些不同，但不准翻書。按照難易程度，可以循序漸進。同樣，這個遊戲對孩子的專注力和記憶力都是不錯的訓練哦。
10、讓孩子跟著媽媽“鸚鵡學舌”。
    媽媽說幾個數字，或者一個詞語、一句話，請孩子重複出來，內容可以越來越長。呵呵，別看這個遊戲很簡單，但是能夠培養寶寶認真“聽”的習慣，也會讓寶寶樂此不疲。
11、講故事的時候，故弄玄虛“賣關子”。
    我常常會在講故事的中間向孩子提問：哎呀我忘了，剛才講到哪兒了？剛才遇到的那個事情你說該怎麼解決？你能不能猜猜這個故事的結尾？小白兔最後到底怎麼樣了？等等。這就“逼”著孩子不得不集中專注力來聽。
  
幾個溫馨提示
1、孩子的專注力因年齡而異，不要強求。
   不同年齡階段孩子的專注力是不一樣的，越小的孩子能夠專注的時間越短。一般情況下，3歲孩子能集中注意5分鐘，4歲孩子能集中注意10分鐘，5～7歲的孩子15分鐘，7～10歲的孩子20分鐘，10～12歲的孩子25分鐘左右，12歲以後的孩子集中專注力半個小時左右。所以，“做事情三分鐘熱度”，對於三歲以下的小寶寶來說，已經很不錯啦。
2、不能急功近利，注意勞逸結合。
   有些家長看見孩子坐不下來，就對孩子喊：“不要亂跑”、“不要亂動”等等，這都是無效的教育方式，可能還會適得其反。別著急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意勞逸結合，學校上課還有課間休息呢，所以，適度的放鬆，讓孩子和你一起唱唱歌、做做操，緩解疲勞，接下來的時間才能集中專注力。
3、每次延長一點時間。
　 如果剛開始訓練孩子的專注力，不要一下子定很高的標準，先是2分鐘，然後3分鐘，5分鐘，每次延長一點點。做遊戲，講故事，看書，都可以如此。

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