作者：劉徹 發表時間： 2012-11-12 15:00:00 點擊數： 5242

　　我家的孩子注意力不集中，孩子注意力不集中怎麼辦?怎麼改善孩子注意力不集中?許多家長都被這些問題困擾了許久。其實孩子們注意力不集中有許多外界的因素影響著他們，現在社會的新奇事物太多，都在分散孩子們的注意力。所以我們的家長們需要多觀察孩子是因為哪些事物分散了他們的注意力，然後可以做出相對應的措施。下面介紹幾種改善注意力不集中的方法給各位父母。

　　1、訓練注意力實用小方法：為孩子安排一個井井有序、安靜舒適的活動環境，大人不要過多來回走動。利用幼兒的興趣和愛好，多與他們一起做遊戲。防止幼兒做一些單調活動，使他們能手腦並用，玩具、玩法要有變化。培養幼兒自己能控制自己，堅持把每件事都能幹好、幹完，要從小養成這個良好的習慣。

　　2、訓練注意力注意事項：剛開始訓練時，可能孩子並不合作，這時切忌打罵是關鍵，否則他們會對訓練產生厭惡情緒，導致訓練無法深入進行。訓練內容一定要圍繞著“玩”字，切忌認字、寫字或課堂式教育。練時間長短一定要根據孩子的年齡與特征決定，不要用成人的標准去衡量與要求小孩子。

　　3、玩乒乓球幹擾注意遊戲。本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行幹擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會分散注意力，然而正因為有幹擾，有難度，才能在人為設置的更困難更複雜的情境中，訓練注意力的高度集中。和孩子在玩乒乓球，讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。父母在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了!掉了!”此外還有類似的這種遊戲，對提高注意力非常有效。

　　4、玩“開火車”遊戲。這種遊戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，於是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

　　5、父母需要以身作則：父母是孩子最好的老師，很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個好榜樣，又怎麼能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。

　　6、安靜的環境：周圍的環境對孩子的注意力同樣有影響，當孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境。

　　7、傾聽孩子說話：在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養了孩子的語言表達能力，同樣培養他的注意力。

　　8、給孩子空間：任何人都需要有自己獨立的空間，孩子也不例外，當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己獨立去完成，這樣可以避免他分心，從而提高做事的注意力。

　　9、給予鼓勵：人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養了注意力。

　　以上是幾個比較實用的改善注意力不集中的方法，希望可以幫助到有注意力不集中的孩子們。

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