作者：劉徹 發表時間： 2012-11-12 15:18:54 點擊數： 5349

　　孩子注意力不集中真是父母心中的一大愁啊!許多父母都在愁孩子注意力不集中要怎么辦?孩子注意力不集中會直接影響孩子的生活和學習，甚至會影響到長大以後的工作和生活。父母們別擔心，在這裏給大家介紹幾種注意力訓練的小遊戲，希望可以幫助孩子改善注意力不集中。

　　一、玩撲克遊戲，可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。

　　取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓他報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

　　這種方法能高度培養注意力的集中，由於是遊戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

　　二、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

　　一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

　　三、玩乒乓球幹擾注意遊戲。

　　本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行幹擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會分散注意力，然而正因為有幹擾，有難度，才能在人為設置的更困難更複雜的情境中，訓練注意力的高度集中。和孩子在玩乒乓球，讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。父母在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了!掉了!”此外還有類似的這種遊戲，對提高注意力非常有效。

　　四、玩“開火車”遊戲。

　　這種遊戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，於是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

　　這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種遊戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

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